Tag Archives: Mãn kinh

Dưới đây là 8 loại vitamin giúp cân bằng nội tiết tố, điều trị rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ Vitamin A (hay còn gọi Retinol) Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương, vì thế bạn cần bổ sung …

Có kế hoạch dinh dưỡng đúng cách Việc ăn uống không chỉ cần đầy đủ dưỡng chất mà còn tập trung vào các loại dưỡng chất tốt hơn cho bạn, kích thích estrogen phát triển: dưa hấu, đậu nành, trứng, sữa, tinh bột, ngũ cốc, yaourt, cam, quýt, chuối… Hạn …

Khi bước vào tuổi mãn kinh, ngoài sự suy giảm về nhan sắc như da xấu, nhiều nếp nhăn và nám sạm, phụ nữ mãn kinh còn phải chịu nỗi khổ khó nói ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống và hạnh phúc gia đình, đó là khô âm …

Những cột mốc quan trọng của phụ nữ Nếu cuộc sống sinh lý của một người phụ nữ được đánh dấu bởi hai mốc quan trọng thì đó có lẽ là tuổi dậy thì và tuổi mãn kinh. Bởi lẽ, khi bước vào giai đoạn này cơ thể có nhiều …