Quan điểm phụ nữ mang thai cần hạn chế vận động và di chuyển đã không đúng với xã hội ngày nay. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, tập thể dục đúng cách sẽ giúp giảm đau lưng và đầy bụng, đồng thời giúp làm giảm thiểu nguy cơ phát …
Read More »Tag Archives: Thể thao
Nâng cao sức khỏe cho người già bằng rèn luyện thể thao
Bản thân người già đều có tâm sinh lý khác biệt, do đó việc chăm sóc phù hợp với từng quá trình lão hóa là rất quan trọng. Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng hợp lý, người già cũng cần được chăm sóc nhiều mặt khác để cuộc sống vui …
Read More »